🔥 BMR 계산기 (기초대사량)
성별, 나이, 키, 체중을 입력하면 기초대사량(BMR)을 계산합니다.
하루에 소비되는 최소 에너지로, 건강관리와 식단 조절에 활용됩니다.
ℹ️ BMR 계산 공식
▪️ 남성: 66.47 + (13.75 × 체중) + (5.0 × 키) − (6.76 × 나이)
▪️ 여성: 655.1 + (9.56 × 체중) + (1.85 × 키) − (4.68 × 나이)